リコーダーの歴史と種類
リコーダーは学校の音楽教育で必ずといっていいほど使われる楽器なので、日本では知らない人はほとんどいないでしょう。
リコーダーの歴史は古く、西ヨーロッパでは中世からその存在が知られていました。特にバロック期（17世紀初頭〜18世紀半ば）はリコーダーの全盛時代で、ほぼ現在の形になったのもこの頃です。バロック期には、リコーダーの名曲も数多く作曲されました。
リコーダーはその後、フルートに取って代わられてしまいましたが、現在でも古楽の演奏にはよく使われており、優れたプロのリコーダー奏者もたくさん存在します。
現在使われているリコーダーには大きく分けて「バロック式」「ジャーマン式」があり、それぞれ穴の大きさや運指が若干異なります。また、音域の高さによって「クライネソプラニーノ」〜「サブ・サブ・コントラバス・リコーダー」まで、いくつかの種類に分けられています。
ロードバイクに保険は必要？
自転車には、普通の自転車以外にもかなり多くの種類の自転車があります。
電動自転車やマウンテンバイクなどがそれに該当します。
そして、その中でも特にスピードに特化しているのが、ロードバイクです。
ロードバイクとは、高速走行が可能で主にレースで使われるタイプの自転車で、競輪選手が乗っている自転車などがそれに該当します。
その最たる特徴は、泥よけ、スタンドといった部分を排除し、空気抵抗の少ないハンドルを用い、力を最大限伝道するペダルや細くて高圧なタイヤを起用するなど、完全にスピードを重視した作りになっている事です。
当然、材質も軽量である事を条件として選択されています。
そんなロードバイクは、ある程度乗りこなせる人が全力で漕ぐと、原付どころか自動車並の速度を出す事ができます。
近年ではレース以外にも使用する人が多いため、公道でも良く見かける事があります。
こうなってくると、問題となるのはやはり事故です。
スピードに特化しているこのロードバイクは、半面制御が非常に難しく、事故にあう可能性は自転車の中で最も高いと言っても過言ではありません。
漕ぐ事に集中しすぎて、周りが見えないというケースも多々見受けられます。
自動車との接触はもちろん、非常にスピードを出す事の多い自転車なので、人と接触するというケースも目立つようです。
万が一そうなった場合、その事故の規模はかなり大きくなってしまいます。
命に関わる事故に発展してしまう事が非常に多いのです。
よって、自転車保険への加入は必須と言えます。
自転車保険には馴染みがない、という人が多いでしょうが、ロードバイクのような高速の乗り物に乗る以上、保険に加入しないというのはあまりにリスクが大きすぎます。
もし愛車にロードバイクを選択するのなら、確実に保険に加入するようにしておきましょう。
マイクロダイエットとは
マイクロダイエットとは、１９８０年代のイギリスで誕生した、必要な栄養素を含んだダイエット食品のことです。
マイクロダイエットの特徴は、なんと言っても、豊富な栄養素とカロリーの低さにあります。
マイクロダイエットは、ＷＨＯ(世界保健機構)が定めている、身体が必要とする約５０種類の栄養素がしっかりと入っているにもかかわらず、１食分のカロリーはわずか約１７０kcalと超低カロリーなのです。栄養素がしっかり入っているがゆえに、カロリーの割には空腹感に悩まされることも意外と少なくてすみます。
マイクロダイエットは、１日の食事のうち、１食か２食をマイクロダイエットに変えることで、一般的な大人の１日の摂取カロリー１８００〜２２００kcalを大幅にダウンすることができます。
最近ではさまざまなフレーバーや、パスタやデザートも発売されていて、ますます手軽にマイクロダイエットが利用できるようになっています。
ペットの椎間板ヘルニア体験談
ペットが椎間板ヘルニアになった時の体験談です。
私の家には２匹のダックスがいます。ある日突然、7歳のダックス（アトム）が歩けなくなってしまいました。
散歩に行こうとしても喜ばず、動かない。初めは元気がないだけなのかと思いましたが、完全に後ろ足が麻痺していました
あせってもどうすることも出来ず、飼い主の私が泣いていました。アトムのダックスは声に出して痛いとも言えず、辛いのは私じゃなくアトムの方だと、強い気持ちを持って治るまで一緒に頑張ることを決意しました。
病院での検査の結果は、重度の椎間板ヘルニアでした。薬をもらいましたが、一向によくならず、手術をしても50パーセントの確立でしかないと告げられ、私とアトムのリハビリ生活が始まりました。
初めは尻尾も動かず、座ると後ろ足が折れている状況でした。
トイレも痛いのか、力むことも出来ず、辛そうでした。気晴らしに外で1時間以上、足を持ち上げたり、外で今までのように遊ばせ、トイレがしたくなったら、私が支えてあげるようにしていました。
なるべく家では体を温め、コルセットのような物を巻きました。夜は一緒にお風呂にはいり、足のマッサージもしました。
食事も自分でアトムの為に作るようにしました。
少しだけ、足が動くようになったのは2週間が経過してからでした。尻尾もかすかに動きました。
しかし歩くことはまだできません。そこで私はネットであらゆるペットの椎間板ヘルニアにいい物を探しました。
わらにすがる思いでした。
本で、犬用のグルコサミンサプリメントを見つけ、だめもとでもいいと購入しました。
飲ませる量をしっかりと聞き、毎日食事に混ぜて与えました。
すると少しずつ、神経の麻痺がよくなり、1ヶ月で歩けるようになりました。手術でも難しいと言われていた症状がよくなったのです。
あれから5年、老犬になってしまったけど、今もアトムは元気です。
ヘルニアになる前、思い返すとアトムは階段をいやがることがありました。
その時に気が付いてあげれば、痛い思いをさせずにすんだと思います。飼い主の責任だと自分を責めました。ヘルニアになりやすいペットは、高い段差の上り下りと、肥満には気をつけてください。
ペットは痛くても話すことができません。犬も痛いときは涙を流します。飼い主がペットを守ってあげなきゃいけないと強く心に思いました。
同じ悩みで苦しんでいる方もいると思います。私の体験談がみなさんの力になれればと思います。
ホワイトデーのプレゼント
ホワイトデーのプレゼントは、基本はお菓子ですが、近年ではバレンタインデー同様、お菓子以外のものをプレゼントすることも多いので、男性諸氏としては、何をホワイトデーにあげたらいいか悩むところでしょう。
ホワイトデーのプレゼント、取りあえずはお菓子が無難でしょう。ホワイトデーのプレゼントの選択肢として、アクセサリーや雑貨、ブランド品などというものもある今、お菓子に絞るだけでも、かなりセレクトは簡単になります。
とはいえ、バレンタインデーにもらったものがチョコレートではなく、値の張るものだったりするなら話は別。特に「本命」のお返しとしては、少なくとももらったものに釣り合うお返しをするほうがいいでしょう。
ホワイトデーのお菓子のプレゼント、本命チョコへのお返しなら、こちらも気合を入れて選びたいもの。「近所の評判のお菓子屋さんで、ちょっと奮発」というのもいいですし、通販で「お取り寄せスイーツ」もいいでしょう。お菓子のことがよくわからないなら、お菓子屋さんの店員さんに「ホワイトデーには何がいいですか？」と聞いてみると早いですね。そして渡すときは、「美味しいから選びました」ということを伝えると、ポイント高いです。