大人にきびの原因と対策
大人にきびの原因と対策
大人にきび
大人にきびは、その名の通り大人になってできるニキビのことです。思春期の頃に出来やすいニキビは、ほとんど場合、過剰な皮脂の分泌によって毛穴が詰まってしまい、汚れることでアクネ菌が増殖して出来るもの。そのため思春期のニキビはこまめな洗顔がニキビ予防に良いと言われていますが、大人にきびは全く性質が異なります。
大人にきびの主な原因はストレスが大きく影響していていると言われています。ストレスに寄って引き起こされる睡眠不足、食生活、ホルモンバランスの乱れなども要因です。また、エアコンなどによる肌の乾燥、刺激の強い化粧品やヘアケア用品、運動不足など、様々な原因が考えられます。思春期の頃と比べると、大人にきびはなかなか治らないことが多く、痛みを伴う場合もあるので、早く治したいと思っている方も多いと思います。
このサイトでは大人にきびの原因と対策を紹介していますので、１日でも早く大人にきびを治療したいと思っている方は、ぜひ参考にして下さい。
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大人にきびの原因と予防
大人にきびの原因は様々ですが、主にストレスや生活環境の乱れが要因となっていることが多いと言われています。大人にきびの原因には、１）睡眠不足や便秘によるホルモンのバランスの乱れ。２）肌の乾燥による、角質層の機能低下。３）脂っぽいものや甘い物、アルコール、刺激物の強い食事。４）刺激性の強い成分を含む化粧品やヘアケア用品の使用。５）運動不足、筋力低下による、血行不良・新陳代謝の低下。などが挙げられます。
大人にきびを予防するには、栄養バランスを考えた食事を心がけ、ストレスの少ない規則正しい生活をおくることが大切です。肌の乾燥につながる冷暖房などの生活環境にも気をつけましょう。また、大人にきびの様々な要因を引き起こしているストレスを完全に取り除くことは難しいかもしれません。疲れている時や、ストレスが溜まっていると感じるときは、ゆっくりとお風呂でリラックスしたり、スポーツジムなどで適度な運動をするような習慣をつけることも、大人にきびの予防に繋がります。
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大人にきびの治療
大人にきびの治療は生活習慣を見直してみることが基本中の基本ですが、自宅でも刺激の少ない洗顔剤やスキンケア用品を使うなどの工夫も必要です。また、痛みを伴うような大人にきびの場合は、すぐに専門医に相談するように心がけましょう。なかには感染症やアレルギーによる症状もあり、大人にきびとは全く異なる、いわゆる皮膚病の大人にきびもあるので、安易な自己診断は避け早めに専門医の診察を受けるように心がけましょう。
大人にきびの治療には皮膚科などで施術しているレーザー治療やIPL治療などの光治療がありますし、大人にきびの症状によって抗生物質を用いた投薬治療内や塗り薬、切開による外科的治療などもあります。普段から大人ニキビの出来やすい人には、漢方薬もオススメです。抗生物質と違い副作用の心配がいらないので安心です。最近では皮膚科等のクリニックでも漢方薬を処方してくれるので、興味のある方は一度、担当医に相談してみることをオススメいたします。
